domingo, diciembre 14, 2014

Tokio 2015. Semana 2

Segunda semana de preparación para el maratón de Tokio. Aunque me cuesta centrarme en que ya empezado la preparación (tengo la sensación de estar pasando una época de mantenimiento) seguimos adelante con los planes.

Esta semana hay poco que comentar con kilometros faciles y algunos un poco más alegres pero sin más objetivo que terminar la recuperación y no perder base. Así los 62 km de esta semana:

- Martes: 60' RA1
- Miercoles: 15'+10x200m cuestas+15'
- Jueves: 50' RA1
- Sabado: 10 km alegres
- Domingo 20km

Desde el jueves y probablemente hasta el martes estoy en Puigcerdà donde el frio y la altitud (el valle esta a 1100 metros y se nota) así como la actividad laboral condicionan un poco los entrenamiento pero permiten disfrutar de paisajes impagables.

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